قدرت شادی :
محققان شادی، رضایت از زندگی افراد را به مدت ده‌ها سال مورد مشاهده قرار داده‌اند. هنوز بر خلاف افزایش ثروت در ۵۰ سال اخیر، سطح خوشحالی ما افزایش نیافته است. استانداردهای زندگی به‌طور شگفت‌انگیزی افزایش یافت، اما شادی اصلا افزایش نیافته و در برخی موارد اندکی کاهش یافته است.
شواهد بسیاری وجود دارد که ثروتمندتر بودن ما را شادتر نمیکند. تحقیقات نشان میدهد که کشورهای ثروتمند نسبت به کشورهای فقیرتر تمایل به شاد بودن دارند و شادتر هستند، اما به محض اینکه فرد صاحب یک خانه، غذا و لباس شد بعد از آن پول اضافه مردم را شادتر نمیکند. به نظر میرسد که این سطح از درآمد متوسط حدود شانزده میلیون تومان در سال باشد.
دانشمندان فکر میکنند دلیل اینکه چرا ما علی‌رغم پول اضافه و چیزهای مادی که میتوانیم داشته باشیم احساس شادتری نداریم را میدانند. نخست تصور میشد که انسان با لذت سازگار میشود. ولی ما به دنبال چیزهایی میرویم که مدت کوتاهی به ما لذت میدهند، خواه یک شکلات باشد یا خریدن یک ماشین جدید. اما احساس لذت همه این‌ها به سرعت از بین میرود.
دوما، فکر میشد ما تمایل داریم زندگیمان را برخلاف قضاوت مردم ببینیم. ما خود را با دیگران مقایسه میکنیم. افراد ثروتمند وقتی خودشان را با فقیرترها مقایسه میکنند خوشحال‌تر میشوند، اما افراد فقیرتر اگر مقایسه کنند، شاد نمی‌شوند. خبر خوب این است که ما میتوانیم انتخاب کنیم چه قدر و چگونه خودمان را با دیگران مقایسه کنیم. محققان نشان داده‌اند که خیلی کندتر با چیزهای ارزشمند مثل دوستی و اهداف زندگی سازگاری پیدا میکنیم.
