همایش یک نفس زندگی

همایش یک نفس زندگی:

این کنفرانس در زمستان ۱۳۹۱ در تالار فرشچیان با حضور بیش از ۲۵۰ نفر تشکیل شد و مباحث زیر ارائه گردید:

تباهی زندگی ما بر سه اصل است: حسرت دیروز – اتلاف امروز­ – ترس از فردا

حس تقصیر، و حسرت گذشته را عوض نمی­کند

شاید درگذشته کارهای اشتباهی کرده باشیم

زنده کردن گذشته بهره از انرژی حال را از چنگ­مان می­برد

هر واقعه­ انرژی و پتانسیل نهفته­ ای دارد که صرفا هنگام وقوع آزاد می­شود

با اصراری بیهوده­ سعی داریم به کالبد مرده­ گذشته جان دهیم

در گورستان روی هر سنگ مزار دو تاریخ نوشته شده

در دنیا دقیقه­ ای ۱۰۵ نفر می­ میرند

در قبالش دقیقه ­ای ۲۵۰ نفر هم به دنیا می ­آیند

 

لحظه حال

نقطه­ اقتدار همواره در لحظه­ حال موج می­زند

مهم این است که اکنون چه افکاری در ذهن داریم، زیرا آینده­ ما را خواهند آفرید

اغلب در نظر نمی ­گیریم کارمندان­مان چند کار خوب و صحیح طی روز انجام داده ­اند

فقط با مشکلات پیش ­آمده به ­عنوان فاجعه برخورد می­کنیم

زندگی بیش­تر ما به شکلی است که:

یعنی نگرش­مان به دنیای پیرامون خُرد و کوچک می­ باشد

مهارت حضور در زمان حال هنر است

همواره در هر شرایطی زمان حال را فدای آینده می­کنیم

از انرژی موجود در شادی­ های لحظه­ حال دوری می­ جوییم

دوباره ظرفیت آن را برای تدارک آینده­ بعدی مصرف میکنیم

یعنی مدام بسیاری از کارهایی که باید امروز انجام دهیم و دنیا پتانسیل آن را برایمان فراهم کرده، بی­ خود و بی­ جهت و به بهانه­ های واهی به فردا موکول می­کنیم و فرداها هم­چنان تداوم دارند (ولی نه برای همیشه).

 واحد گذر زمان؛ در لحظه­ حال است، که می­تواند زیباترین تجارب را رقم زنند

در معادله‌­ی زندگی‌، آینده‌ هیچ­وقت‌ با گذشته‌ برابر نیست،

‌چون انرژی گذشته مصرف و تمام شده است

همه ­رویدادهایی که تا این لحظه از عمرمان تجربه کرده­ ایم، حاصل اندیشه­ ها و آفریده­ اعتقادات گذشته مان بوده

میزان انرژی و حجم پتانسیل آینده ریشه در زمان حال و چگونگی آن دارد

كافی است‌ از لحظات امروز به‌­طور صحیح‌ استفاده‌ كنیم‌

تا پتانسیل آینده را با اندیشه­ ای صحیح، در موعد مقرر آزاد کنیم

امروز شروع‌ تازه‌­ای از مابقی‌ زندگی‌ ماست

آینده

آینده به موقع می­رسد، آرزوها، امیدها، افسوس خوردن­ ها،

روزهای زندگی مانند طنابی است که نمی‌دانیم چه هنگام قطع خواهد شد

دو سوی آن، گذشته و آینده و میانش، زمان حال قرار دارد

به آینده نظر اندازیم و زودتر، آرزوی دانستن­اش را داشته باشیم

ماشین جدید- خانه- انگشتر- جهازدختر-خواستگارخوب و..

اما واقعیت این­که ما جز زمان حال چیز دیگری نداریم

زیرا نه لذت گذشته‌ای که رفته است را احساس خواهیم کرد و نه سختی‌هایش را

آینده نیز هنوز نطفه­ اش بسته نشده که وقوع یابد

یادمان باشد نه گذشته را می­توانیم برگردانیم

و نه رسیدن آینده را سرعت بخشیم

پس با خیالی آسوده از انرژی تپنده لحظه­ ها­ بهره ببریم

لحظه­ حال هديه الهي است

 

زندگی کنیم و از حال لذت ببریم

افکار شما دنیا را تکان نمی­دهد

اما مطمئن باشید که حتماً دنیای خودتان را می­سازد

در دنیا برای هر کُنش یک واکنش (انتقال انرژی) وجود دارد

اگر اساس افکار مثبت باشند، تاثیر آن­ها بر عملکرد ما مثبت خواهند بود

هر عملی که در حال انجام می­دهیم؛ می­تواند آیندهما را تحت ­تاثیر قرار دهد

زمان حال، گرانبها و ارزشمند است

در زمان حال احساسات تجربه می­شوند

تصمیم ­ها گرفته می­شوند و تغییرات انجام می­گیرند

اما قدرت و جادوی زمان حال فریبمان می­دهد

با مرور رنجش­ ها، حسرت­ ها و ناراحتی­ های قدیمی به خودمان آسیب می­زنیم

همین حالا، چشم­ ها را ببندیم و به نفس کشیدن­مان توجه کنیم

مطالب مثبت فقط نتایج مثبت به بار می ­آورند

باید خروجی­ های مطلوب ذهن خود را ترسیم کنیم

خودمان باشيم، نه كپي اين و آن

برای مردم مثبت ­اندیش، اتفاقات خوب پی­ د رپی رخ می­دهد

زمان دو ویژگی خاص دارد

۱- به ­صورت مساوی و یکسان بین همه تقسیم می­شود

۲- نمی­توان مثل پول یا طلا آن­را پس ­انداز نمود

سعی کنیم هر روز را به ­بهترين شكل ممكن به­ پايان ببريم

هر وقت اوقاتمان تلخ است از خودمان بپرسیم:

زندگی چه چيزهايي به من داده یا چه ­چیزهای با ارزشی دارم؟

چرا با روزهای بد به­ عنوان بخشی از زندگی مدارا نمي­كنيم؟

زندگی هم مثل «عشق» از واژه­ های بسیار مظلوم و درعین حال گمراه ­­کننده است

خوش­بختی را با کامیابی­ های ساده­ روزانه فراهم کنیم

دنیا در عین بزرگی وقت زیادی به ما نمی­­ دهد

آدم ­هاي منفي ­گرا هر رويدادي را از زاويه­ بد مي ­نگرند و باور دارند که همه چیز ناگوار و زشت است

دورتادور ما را چنین آدم­ هایی گرفته ­اند، که فقط می­توانند شکایت کنند

مهم توانایی آزادسازی نیروی جادویی درونی خود می­باشد

زندگي، گنجينه­ اي گران­بهاست

هر لحظه، گنج بزرگي ا­ست

گنج را مفت و بیهوده از دست نمی­ دهيم؟

ولی ما فقط تلفش مي­ كنيم، حتا قبل از آن­ كه بدانيم چيست

لحظه ­هاي كوچك خوشي

بعضی­ ها از یک باغ پرگل فقط خارها را می­بینند

این افکار جز حرام کردن عمر، چیز دیگری نیست

شیطان در چنین انديشه­ اي لانه دارد

آیا به موضوعات خوب فکر می­کنیم یا موضوعات بد؟

قدر هرچه داریم را بدانیم و شاکر باشیم

امید تنها مایه و دست ­آویز ما برای حیات است

ایمان مذهبی و ثبات ذهنی (کاهش اضطراب)

انسان در پناه توحید و توکل به خدا، احساس پوچی نمی­کند

مطالعات نشان داده مومنان در آرامش قلبی مثبت­ اندیش ­اند

او همان کسی است که هرچه را آفریده، نیکو آفریده است

الَّذِي أَحْسَنَ كُلَّ شَيْءٍ خَلَقَهُ(سوره سجده، آیه ۷)