دقیقه به دقیقه زندگی، نعمتی بی همتا و موهبت و سعادتی، در چنگ ماست که باید بتوانیم پتانسیل آن را به نفع خودمان آزاد کنیم. زندگی مجموعه ای از انتخاب هاست، همیشه امکان انتخاب داریم اتفاقات به اشکال مختلف روی میدهند. شاید ترجیح بدهیم که رویدادها و جریانات پیش آمده به طرز خاصی رخ دهند، ولی بسیاری از امور به میل و خواسته و اراده ما نیستند. نکته مهم این است که بدانیم پاشنه دنیا براساس بایدهای مورد نظر ما نمیچرخد.
یعنی اگر فکر کنیم چرا فلان اتفاق این طوری نشد و باید آن گونه میشد و … چنین چیزی نیست. بهتر است به جای بایدها و دنبال آنها رفتن به انتخاب هایی که در پیش رو داریم توجه کنیم و عقل و انرژی خود را معطوفشان نماییم، ازجمله تصمیمات صحیح و درستی که میتوانیم در مواقع و نقاط حساس و کلیدی و سرنوشت ساز اتخاذ کنیم تا ما را دچار بحران یا دردسر نسازند.
ولی متاسفانه بسیاری از ما به جای استفاده صحیح از ظرفیت های ذهنی و توانایی های شخصی خودمان برای رسیدن به اهداف مورد نظر، دست به تخریب رقیب و بزرگنمایی نقاط ضعف آنان میزنیم. این کار مثل این است که یک ورزشکار به جای افزایش رکوردهایش و تمرینات بیشتر، هنگام مسابقه اقدام به آسیب زدن به حریف ورزشی و تیم مقابل نماید.
در واقع هر روز که از خواب بیدار میشویم، زندگی فرصتی بی نظیر و تازه در اختیارمان قرار میدهد، میتوانیم این لحظات را با احساساتی غنی شده و سرشار از شور زندگی سپری سازیم و با اعتماد به نفس و اتکا به توانایی ها و قدرت درونی خویش گام به سوی اهدافمان برداریم، یا با بغض و کینه نسبت به رقیب سیاسی، تجاری، کاری و… به دنبال نقشه کشیدن و تخریب و افکار منفی و نابودی و به زیر کشیدن او/آنان باشیم. درحقیقت با این کار لحظات ناب زندگیمان را با دستانمان به فجیع ترین شکل ممکن تکه تکه تلف کرده و نابود مینماییم.
ما دارای دوستان، خانواده، شغل، فعالیت، میهن، ایمان و مسوولیت هایی هستیم که باید به آنها رسیدگی کنیم. میتوانیم به عزیزان و اطرافیان (حتا رقبای سیاسی و شغلی) هر روز پیام هایی سرشار از عشق، معنویت، مهر، مثبت اندیشی و مضمون های دوست داشتنی و دل انگیز پیشکش و ارسال کنیم که آنان نیز با شاخک های انسانی شان آن را درک کنند و به ما موج مثبت دهند. فراموش نکنیم زندگی کوتاه است، گاه به سادگی یادمان میرود در زمان هایی که مشغول کارهایی بیهوده هستیم، زندگی از کنارمان، از لا به لای انگشتان دستمان سُر میخورد و در میرود.
اغلب نسبت به ذرات و تکه های حیاتی که به سادگی از کنارمان میگذرد بی توجهیم. ؛ یافتن بهانه های کوچک برای زیستن، حس خوش زندگی، مثل اشعه باریک آفتاب صبحگاهی، که میتواند تسلای خاطری باشد. ذره های بسیار کوچک سلامتی در دریایی از فراموشی ها و ناامیدی های، هر یک وسعتی و پهنه ای پُر معنا از امید هستند، که میتوانیم آنها را به خوبی بیابیم. کسانی که به مدت طولانی زندانی بوده اند با این تقلای ابتدایی حیات آشنایند. بهتر است همه حواس خود را متوجه کوچکترین ذرات حیاتی که در دسترسمان وجود دارد، نماییم.
شايد مفهوم خوشبختی این استکه وقتی تجربیات خوب و بد زندگی را كنار هم قرار دهيم، تجربیات خوبمان بیشتر باشد. تجربیات خوب میتواند شامل: شغلی دلخواه، همسری خوب و همراه، سرگرمی ها و تفریحات خوشایند، خاطرات دلپسند، روابط پر از محبت و علاقه میان اعضای خانواده، تولد فرزند جدید، ملاقات و آشنایی با دوستان و همکاران خوب، سفر، و… باشد، یا موفقیت های سیاسی، باز شدن گره های کهنه به دست برخی افراد با تدبیر که موجب رضایت خاطر، و خشنودی درونی میلیون ها نفر ميشوند.
برای داشتن احساس خوشحالی میتوانیم توجه و تمرکز خود را روي اتفاقات خوب و مثبت افرایش دهیم. بايد بیاموزیم که چگونه از کوچکترین موفقیت ها لذت ببریم و از اهمیت آنها در زندگیمان آگاه شویم و برای به حداقل رساندن موارد منفی بیشتر سعی نماییم. وقتی بر لحظه های بزرگ زندگی تاکید و تمرکز کنیم، احتمال شکست و ناامیدی را کاهش میدهیم و از انواع خوشی هایی که در زندگی داریم سرشار میشویم و احساس خوشبختی میکنیم. برای همین است که مردم قهرمانان را دوست دارند چون به آنان حس خوش پیروزی و خوشحالی موفقیت و قدرت را میدهند که شاید خودشان هرگز توان آن را نداشته اند.
لذت بردم جناب دکتر بسیار منطقی و عاقلانه بیان کردید.باید از امروز سعی کنم که به تین مرحله از زندگی برسم و از هرلحظه لذت و بهره ببرم.
با سعی و کوشش و کمی آموزش به همه چیز خواهید رسید
[…] يا چند سکهي طلا میدادید، چنین تاثيري نداشت. در روابط انسانی توجه و درک آنچه که دیگران برای ما انجام میدهند و به […]