نویسنده -افشین طباطبایی

آیفون تصویری وقتی کسی زنگ منزل ما را می‌زند ابتدا تصویر او را در صفحه کوچک آیفون می‌بینیم، اگر فرد...

باورهای سازنده باورهای سازنده‌­ای وجود دارد که باعث آرامش و امنیت خاطر زندگی می­شود؛ به­ طور مثال:...

جلوه‌های عینی خشم (۲) كساني كه دچار انفجار خشم مي‌شوند، براي لحظه‌اي موجي از قدرت را حس مي‌كنند، و...

جلوه‌های عینی خشم (۱) انکار: بعضي‌ها از خشمگین شدن خود يا ديگران مي‌ترسند و سعي مي‌كنند جنجال به‌...

زيان‌های خشم خشم اگر از حد اعتدال خارج شود موجب پديد آمدن زيان‌هايي است از جمله باعث افزايش ضربان...

رشد خشم بسيارى مى‌­پندارند كه چيزى متعلّق به­ آن­ها است و خواهان به ­دست آوردنش هستند. كم­ كم...

واژه‌های مثبت واژه‌ها تاثیر بسیاری بر افکار و احساسات می­گذارند؛ زیرا هر کلمه می­تواند ما را...

تمرین تفکر مثبت تفکر­ مثبت یک تمرین است و نیاز به ­مهارت ذهنی ­دارد. وقتی زمینه­  ذهنی تفکر مثبت...

نمی‌توانم سدی بازدارنده افکار منفی بیش از افکار مثبت در ذهن انسان جاری است. فکر منفی به آسانی و...

انرژی ذهن ذهن چارچوب‌های فکری و باوری را قبل از پذیرفتن­ مورد قضاوت و بررسی قرار نمی­دهد. اگر بیشتر...

آینده هنوز تکوین نیافته چرخ سنگین زندگی به‌خودی خود نمی‌چرخد، به گردش درآوردن آن نیاز به همت و...