کاراته «مبانی و فلسفه»
اطلاعات کتاب:
مخاطب: همه کسانی که می‌خواهند مبانی و فلسفه‌ی کاراته را بشناسند. به ویژه مربیان و هنرجویان
نام کتاب: کاراته مبانی و فلسفه
نویسنده: افشین طباطبایی
انتشارات: نشر علم و حرکت
نوبت چاپ: دوم ۱۳۹۴
مشخصات محصول: کتاب چاپی در قطع رقعی، در ۱۳۹ صفحه، جلد سلفون براق
موضوع: مبانی و فلسفه‌ی کاراته
صفحه آرا و طراح جلد: رنیا شاهوردی
قیمت: بیست هزار تومان
چگونه این کتاب را تهیه کنیم؟
جهت خرید کتاب اینجا را کلیک کنید
مقدمه
کاراته‌کا همچو قایقرانی است که بر پهنه‌ی دریای کاراته شناور است. خیلی که حرفه‌ای باشد مهارت پیدا کند سال‌ها زحمت بکشد با طوفان و امواج سهمگین و خروشان دریا دست و پنجه نرم کند دست آخر تنها دریانوردی حرفه‌ای و کارکشته می‌گردد که با دریا آشناست.
ولی همین دریانورد از دنیای شگفت‌انگیز زیر آب چندان خبری ندارد. دانش او در برابر آن عظمت به قدری ناچیز است که به حساب نمی‌آید. در دریای پهناور کاراته می‌توان شنا کرد شیرجه زد یا به اعماق‌اش رفت و غواصی کرد. یا فقط بر قایقی نشست پارو زد یا بر کشتی سوار شد تا دور دست‌ها دریانوردی نمود.
یک کاراته‌کا هر چقدر حرفه‌ای و ماهر باشد، تنها ناخدایی کهنه‌کار می‌شود ولی او هم نمی‌تواند انتهای افق را ببیند. وقتی در دریا شناوریم ، پی به حقیقت انکارناپذیر کوچکی خود می‌بریم برای کسب دانش حقیقی کاراته باید به اعماق رفت و مکاشفه کرد.
فهرست مطالب کتاب کاراته مبانی و فلسفه:
فصل اول : کاراته چیست ؟
کاراته راه زندگی
بوشیدو
فصل دوم : تاریخچه‌ی هنرهای رزمی
شمال و جنوب
پیدایش کاراته
شوری ته
توماری ته
ناهاته
فصل سوم : بودو
تفاوت بین بودو و ورزش چیست؟
چرا بودو فرا می‌گیریم؟
بودو و تربیت
فصل چهارم : مکارم اخلاقی
اوس ( روح استقامت و پشتکار)
هنجار‌سازی اجتماعی
مهار خشم
ترس
غرور
خود پسندی
اعتماد به نفس
تواضع
اخلاق در کاراته
سیر تکاملی تعلیمات
عرفان
فصل پنجم : کمربند سیاه
رن‌شی، کیو‌شی، هان‌شی، مفهوم دان
پیدایش درجات و عناوین در کاراته
مطالعه‌ی نفس ( خود‌شناسی )
آموزش برای کمربند سیاه
هدف آموزش
فصل ششم : ابعاد فیزیکی کاراته
فیزیک کاراته، مبارزه با نیروی جاذبه
مهندسی مشت، کومیته
عناصر کومیته، انواع کومیته
شین جی تای، سه شیوه اجرایی کومیته
ایپون، داور خود بازیکن است
کیای، آیکی
داچی‌ها، روش‌های تنفسی
انتقال نیرو، انرژی حیاتی یا ذاتی چیست؟
فصل هفتم: کاتا
مفهوم کاتا، رمز کاتا
معنی کاتا، موشین
هدف کاتا، بونکای
امبوسن
فصل هشتم : پنج سبک اصلی کاراته‌ی مدرن ژاپنی
استادان کاراته در انجمن هنرهای رزمی ژاپن
شیتوریو : مابونی کنووا
شوتوکان : گیچین فوناکوشی
گوجوریو: چوجون می‌یاگی
وادوریو : هیرونوری اتسوکا
کیوکوشین : ماسوتاتسو اویاما
فهرست منابع
بخشی از کاراته مبانی و فلسفه
یک لحظه تامل بفرمایید . شاید به یاد فیلم‌های بزن بزن بیفتید، یا دو نفر در لباس سفید کاراته ( دوگی ) در حال مبارزه و فریاد این ورزش کاراته است خطرناک و با خشونت … باید آگاهی داشته باشید ، کاراته اساساً ورزش نیست. بلکه راهی برای تندرستی و سلامتی جسم و پالایش روح و روان از آلودگی‌های ضد انسانی است.
فلسفه‌ی مکاتب هنرهای رزمی شرقی بر اصول اخلاقی و مبانی تربیتی و معنوی بنا شده است. نابود کردن، از پا در آوردن یا کشتن مد نظر نیست . غلبه و پیروزی بر حریف در چارچوب اصول و قوانین رزمی معنی دارد کاراته نوعی فلسفه‌ی زندگی است که در سه بعد تن ، روان و خرد موازی گسترده و فعال است.
جمع شدن این خصلت‌ها در فرد دارای ارزش است اگر کسی در آغاز حتی با نیت بد به کاراته رو آورده باشد. بعد از مدتی به‌طور طبیعی اصلاح شده و به سمت خیر و خوبی تغییر جهت می‌دهد.
