حسادت سراغ همه میرود
كساني كه در اثر خودکم‌بینی، شخصيت‌شان را ناچيز ميپندارند، پیشرفت و موفقیت اطرافیان را مورد حمله قرار داده و تمام توانشان را برای از بین بردن آن بهکار میگیرند. ویروس حسادت، شخص حسود را همچون خوره از درون نابود میکند و به دیگران نیز آسيب‌هاي جدي خواهد رساند.
حسادت وقتی به وجود میآید که كسي احساس کند، آنچه دارد، کمتر از آن چیزی است که باید داشته باشد. انسان به چيزي حسودی میکند که برایش ارزش دارد. کسی که حوصله کار با کامپیوتر را ندارد به یک متخصص كامپيوتر حسودی نميکند.
مسأله این نیست که یک خانواده در فقر و بدبختی دست و پا بزند و دیگری ثروت زيادي داشته باشد. حسادت گاهي به خاطر این است که ديگري چيزي بيشتر از من دارد؛ به عنوان مثال، آدم حسودي كه يك ماشين آخرين مدل دارد به كسي كه دو ماشین مدل بالا دارد حسادت ميكند. (شايد چندان از پولدارها خوشمان نيايد و برخي اوقات از زور ناراحتي، آنان را نُزول‌خور و كلاه‌بردار خطاب كنيم، ولي در خلوت، دلمان ميخواهد که ما نیز به نحوی پولدار شويم). آيا اين طبيعت انسان است يا شرايط باعث ميشود که اينگونه رفتاركنيم؟
چنين طرز فكري برخلاف منافع خودمان است.(چون میل به بهتر زیستن ریشه در همه امیال مادی ما دارد). اگر ثروت کسی، مانع خوشحال بودن ما میشود، به این دلیل است که نتوانسته‌ايم حسادت خود را مهار کنیم. تا زمانی که طرز تفکرمان را تغییر ندهیم، زندگی پُرباری نخواهیم داشت. متأسفانه به داشته‌هایمان كمتر توجه ميكنيم، و بیشتر تمرکزمان بر دارایی دیگران است. این مسأله بغرنج، ایجاد ناراحتی و احساسات منفی کرده، ما را برده خود میسازد. حال چگونه احساس آزادي و آرامش كنيم، وقتی خوشحالي‌مان در گرو این است که بیشتر از دیگران داشته باشیم.
حسادت سراغ همه میرود. کمتر کسی ميتواند ادعا کند که در طول زندگی خود اصلاً حسودي نكرده است، اما مسأله مهم چگونگی برخورد با این حس ویرانگر میباشد. حسادت، احساسي منفی است كه به ما دست ميدهد و بیشتر با اندوه و نارضایتی همراه میباشد. انسان همواره علاقمند به پیشرفت و تکامل بوده و هست و ضمیر ناخودآگاه به این موضوع آگاه است و برای آن تلاش می‌نماید.
هنگامي كه احساس ناامني ميكنيم، حسادت در تاريكي كمين میکند و آماده ميشود تا به ما هجوم بياورد. دايره تاثير حسادت، نامحدود است و ميتواند رابطه زوج‌ها، همكاران، دوستان، شركا و… را خدشه‌دار كند.
حسادت يك ویژگی رفتاری و شخصیتی ارثی نیست؛ به همین دلیل با ایجاد و اجرای راه‌کارهای مناسب در خانواده و اجتماع میتوان مانع پیشرفت و حتا پيدايش آن شد. بد نیست بدانید که بيشتر، عوامل محیطی، دوران کودکی و بلوغ باعث تشدید حسادت می‌شوند. شكل حاد حسادت باعث بروز پرخاشگری نسبت به طرف مقابل میشود.
راه‌کارهای درمان حسادت
در درجه اول، باید نحوه تفکر و نگرشمان را تغییر دهیم و اثرات منفی حسادت را به خود یادآوری کنیم. حسود نبودن منافع زيادي دارد. منافعی؛ مانند یک زندگی توأم با آسایش و آرامش. میباید متذکر شد که حسادت يكي از معدود احساسات منفي است كه به راحتي موجب سلب آسايش و آرامش میگردد و به سُست شدن پايه‌هاي خوشي و خوشبختي انسان منتهي ميشود.
پرهيز از رقابت‌های بی‌ثمر يا مديريت آنها و شناخت توانایی‌های بالقوه شخصيتمان، از ديگر راهكارهاي موثر در تعديل حس حسادت است. بهتر است وقتی عنصر حسادت در وجودمان به غليان ميافتد، سعي نماییم زشتی این حس را بهیاد آوریم؛ به نعمتها و امتیازها، داشته ها و نقاط مثبت‌مان توجه کنیم؛ بر ارزشها تعمق کرده، كلاهمان را قاضي نماییم و از خود بپرسیم: اين موضوعي كه فکرمان را مشغول كرده است چه ارزشي براي ما دارد؟
